Unabhängig von der Haarlänge ist die richtige Pflege der Schlüssel für strahlend schönes Haar. Die Umwelt kann den Haaren ganz schön zusetzen, daher ist es wichtig, sie regelmäßig zu pflegen und zu unterstützen.
Wenn deine Haare schnell fettig werden, ist es nicht ratsam, sofort mit dem Waschen zu beginnen. Je öfter du deine Haare wäschst, desto trockener werden sie. Dies wiederum führt zu einer erhöhten Talgproduktion. Es wird empfohlen, die Haare nur alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dieser Zeitraum individuell angepasst werden.Falls deine Haare aufgrund häufigen Waschens schnell fettig werden, kannst du diesen Kreislauf durchbrechen, indem du seltener wäschst. Lass deine Haare einfach einen Tag lang aus und nach einigen Wochen werden sie wieder strahlen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Obwohl die Drogeriemärkte eine Vielzahl von Produkten anbieten, sollten nicht alle davon verwendet werden. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinem Haar schaden, da sie sich auf der Haaroberfläche ablagern und verhindern, dass wichtige Nährstoffe ins Innere gelangen. Dies führt zu trockenem und stumpfem Haar.Tenside in Shampoos entfernen Schmutz und Fett von Haaren und Kopfhaut. Wenn ein Shampoo zu viele Tenside enthält, kann dies zu Reizungen der Kopfhaut führen. Verwende nur Produkte mit milden Tensiden.Manchmal ist weniger mehr. Du musst nicht die halbe Flasche Shampoo verwenden, eine haselnussgroße Menge reicht aus. Um das Shampoo besser aufzuschäumen, kannst du es mit einigen Tropfen Wasser mischen.
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Dein Haar reagiert empfindlich auf zu hohe Temperaturen, besonders beim Duschen. Verwende lauwarmes Wasser, da zu hohe Temperaturen die Schuppenschicht deiner Haare schädigen können.Auch Föhnen und Glätteisen können deinem Haar schaden. Wenn du sie verwenden musst, solltest du dein Haar vorher schützen. Spezielle Pflegeprodukte können dein Haar vor Hitze schützen.
Nasse Haare sind anfälliger und empfindlicher. Durch Rubbeln beim Trocknen können die äußeren Schichten deiner Haare beschädigt werden. Vermeide es, feuchte oder nasse Haare zu kämmen oder zu stylen, da die Schuppenschicht in diesem Zustand aufquillt und die Haare brüchig werden.Wenn du unter Zeitdruck stehst, kannst du deine Haare föhnen, aber achte auf die richtige Methode. Zu hohe Temperaturen können die Haarstruktur schädigen. Lass deine Haare vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen und wähle dann eine niedrige oder mittlere Temperatur.
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